Strand of water

Ga je voor een next level training door het mulle zand of liever voor een explosieve workout in de branding: wat kies jij?

Ons aanbod bestaat uit de drie meest complete workouts op land en in zee: pullka, seahiking en rücking. In plaats van burpees gaan wij hiken door de branding of verzwaarde slee slepen door het mulle zand. Een uniek sleeharnas, een peddel eneen speciale rugzak worden jouw belangrijkste gear. Bij ons geen loopbanden met ingebouwde tablets. Wij houden van puur. In weer of geen gaan we op pad. We trotseren de elementen, genieten van de natuur.

Pullka

Met PULLKA kan je alle onderdelen van jouw conditie verbeteren en dat lekker in de frisse lucht.

Lees hier meer over PULLKA. Vanaf €31,31 p/m

  • Groepsles in de duinen en op het strand

  • Verschillende lestypes: Cardio, Bootcamp en specials zoals Full Moon Pullka.

  • Materiaal is op locatie aanwezig

  • Training duurt 60, 75 of 90 minuten

  • Perfect voor vetverbranding en spieropbouw.

  • Bonus: pullka is een sociale buitensport!

Seahiking

Seahiking is onze prijswinnende sportinnovatie. Wat je als kind niet mocht doen, doe je bij seahiking; spelen in de branding! Seahiking is een allesomvattende trainingservaring in de uitdagende Noordzee.

Lees hier meer over Seahiking.
Vanaf €31,31 p/m

  • Groepsles in de branding

  • Trainings- en veiligheidsgear is op locatie aanwezig

  • Training duurt 60 minuten

  • Ideaal voor verbetering van: kracht, mobiliteit en flexibiliteit.

  • Bonus: een leeg hoofd! Seahiking is de ultieme burnout preventie.

Rücking

Rücking: wandelen met een speciaal verzwaarde rugzak. Het principe is eeuwenoud. Specials Forces zien deze training als één van de meest effectieve methodes om conditie en kracht op te bouwen zonder blessures. En het mooie? Het is nu voor iedereen toegankelijk

Lees binnenkort meer over rücking .
Vanaf €31,31 p/m

  • Groepsles over duinpaden en trappen

  • Speciale rugzakken op locatie aanwezig

  • Training duurt 60 minuten

  • Ideaal voor versterking van je botdichtheid, romp- en beenspieren, stabiliteit.

  • Bonus: na elke beklimming weer een mooi uitzicht over zee en strand!

DIT ZEGGEN LEDEN OVER COASTAL GYM

4.9
Gebaseerd op 45 beoordelingen
beoordeel ons op
Esther profielfoto
Esther
9 maanden geleden
Wat is er nou fijner dan van het uitgestrekte strand, de prachtige duinen en onze altijd anders kleurende Noordzee te mogen genieten terwijl je tegelijkertijd bezig bent met je gezondheid en óók nog gezellige mensen om je heen hebt? Na nog maar een paar weken mee te hebben gedaan met Pullka en Seahiking voel ik me al een ander mens. Ik raad iedereen aan om weer in contact met zichzelf te komen en daarbij een beetje geholpen te worden door het strand, de zee, de duinen, maar niet in de laatste plaats door de immer positieve, erudiete en energieke strandgids Kim (Pullka) en de sterke doorzetters Esther, Michael en Sebastiaan (Seahiking).
Wilco van Z. profielfoto
Wilco van Z.
9 maanden geleden
Voor wie lekker buiten in de natuur wil sporten is Coastal Gym de plek waar je kan aansluiten. Laagdrempelig en voor iedereen is het leuk, er op uit met een slee en er zijn verschillende lessen. Kijk is op de site en probeer een weekje mee te doen,kies zelf je dag of dagen uit. Misschien zie ik je wel verschijnen.
Rutger profielfoto
Rutger
12 maanden geleden
Sportieve workout op het prachtige strand en in de duinen, heerlijk 💪😊🙏
Marian D. profielfoto
Marian D.
12 maanden geleden
Pullka is een fantastische sport in de (Haagse) duinen, geweldig om in de prachtige natuur flink uitgedaagd te worden door fanatieke Diederik en team!
Joanne L. profielfoto
Joanne L.
12 maanden geleden
Coastal Gym is DÈ buiten sportschool van Den Haag eo; Pullka in diverse vormen in de duinen en op het strand en Sea Hiking voor waterliefhebbers, een toffe activiteit in de branding. Beiden sporten zijn mentaal enorm ontspannend en fysiek enorm versterkend, bovendien blessurevrij! Kom kennismaken en word ook enthousiast!
Sanne V. profielfoto
Sanne V.
12 maanden geleden
Super goede en leuke lessen, heerlijk buiten sporten en je kunt het zelf zo zwaar maken als dat je wilt door meer of minder zand in je slee te doen. De lessen zijn elke week weer anders wat zorgt voor een goede afwisseling!
Jaap S. profielfoto
Jaap S.
12 maanden geleden
Op een leuke manier merkbaar je conditie verbeteren bij elk weertype op het strand, in de duinen en zelfs in zee, dat maakt voor mij Coastal Gym de ideale natuursportschool!
Eline H. profielfoto
Eline H.
12 maanden geleden
De lessen van Coastal Gym zijn echt een ontzettend leuke, toegankelijke en gezellige manier om actief bezig te zijn in de buitenlucht; het strand en de duinen! Je kunt eenvoudig op je eigen niveau meedoen, en het zo zwaar maken als je wilt. De variatie aan diverse lessen zorgen hier ook voor. Ook zijn de lessen heel persoonlijk door de relatief kleine groepen. Kortom, dikke aanrader!
Janneke M. profielfoto
Janneke M.
12 maanden geleden
Waarom zou je binnen gaan sporten als je ook buiten kan spelen?? Seahiking op de zaterdagochtend is ondertussen toch wel een van mijn lievelingsmomenten van de week. Heerlijk spelen in de zee en stiekem ook bezig zijn met een workout! De zee is altijd anders dus een Seahike sessie ook. Wat altijd hetzelfde is? Fijne mensen die mee doen en fijne instructeurs. Je krijgt de ruimte om het zo zwaar te maken als je zelf wilt. Daarnaast geven ze je het vertrouwen om door te gaan, ook als het even spannend is. Zomer en winter, het hele jaar door lekker de zee in, wie wil dat nou niet?